La peur.....

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Bonjour,



Voila j'ai 16 ans et voila j'ai un probleme voila enfaite chaques soirs je me couche assez tard 1h min a 5 h max du matin et voila comme je le fait d'habitude entre ses deux heures la je vais me chercher un p'tit quelque chose a manger dans ma cuisine qui est a 6 metre de ma chambre et voila a cette heure si tout le monde est coucher. Bref passons voila donc a chaque fois que je vais dans ma cuisine je flippe a mort je sais pas pourquoi mais des fois j'ai entendu des tout petits bruits bizards ( ou est-ce mon imagination ??) et voila etant donner que je suis un grand fan de films d'horreur (que je regarde seul dans le noir) et de jeux videos qui font flipper tout le long du jeu (dans le noir histoire d'etre dans l'ambiance du jeu). Bref et donc voila quand je suis dans le couloir et dans la cuisinie (même si la lumiere est allumer) c'est la ou je flippe jusqu'a que je retourne dans ma chambre apres avoir pris a manger dans la cuisine...
Je n'en est pas parler a mes parents parce que il vont se foutrent de ma geule deja que des fois dans la journée ils me font flipper defois alors ... -_-'

Est ce que y'aurait un rapport avec les jeux et films d'horreur avec la realité ? parce que j'ai beau me dire que sa n'existe pas mais je flippe toujours autant et je crois j'ai jamais autant flipper de ma vie =(



Merci de votre aide. Nealiz.

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Bonjour,

...je me couche assez tard 1h min a 5 h max du matin...


Ma question est peut être hors sujet...

Mais, tu fais quoi dans la journée...?

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bah en se moment je suis assez renfermer sur moi meme donc je reste dans ma chambre
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Et tu penses arriver à un équilibre satisfaisant avec ce rythme de vie ?

Aussi bien sur le plan physique que mental ?

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Je ne comprend pas trop ton message la =S tu pourrait etre plus clair ?
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Oui bon pour l'instant j'avoue que c'est assez mauvais se que je fais ... mais bon je m'en rend compte c'est deja sa -_- mais a ce que je sache sa n'a rien avoir avec mon probleme comme tu l'a dit donc pas obliger de changer de sujet merci ;)
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Cela peut avoir un lien...

Lorsque l'on vit comme tu le décris, il peut s'installer une fragilité psychologique qui fragilise...

Et l'on peut être victime de peurs intenses et parfois de crises de panique dans des situations banales.
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Et qu'est ce que tu me propose de faire ?
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De changer ta façon de vivre.

De ne pas passer trop de temps dans le monde virtuel des jeux vidéos , mais de t'ouvrir sur l'extérieur, de sortir, de voir tes potes et tes copines, de faire du sport.

Bref, de VIVRE et pas de végéter comme tu sembles le faire.
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D'accord et bien je vais faire sa si c'est la seule solution ^^