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Besoin de maigrir

chantal -  
 celine -
bonjour j ai deja fait plusieurs regime et jai repris le double de poids que j avais perdu le probleme maintenant s est que je mange tout le temps surtout des yaourths je ne sais pas pourquoi je mange tout le temps comme sa donc pensez vous pouvoir m aider?
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2 réponses

Réponse 1 / 2
llll31
 
tu mange tout le temps car tu tes priver avec tout ses regime quand tu a repris a manger normalement tu tai empifrais du que tu a eu privation du moins je pense que ses sa plus tu mange plus tu aura faim il faut que tu te reprenne et que tu mange equilibrer sans tes regime biensur mais manger equilibrer et bouger avec un sport .
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Réponse 2 / 2
celine
 
il faudrait que tu essaies de t'occuper, plus tu t'occuperas et moin tes envies de manger seront là. Pour ton envie de yaourt tu peux essayer de le remplacer par des fruits, au debut tes envies seront là mais si tu ne craque pas tu verras que ton organisme s'y habitueras et pour cela faut être serieux donc bonne chance =)
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