J ai tout le temps faim

mina -  
voila j ai des kilos a perdres , mais j ai tout le temps faim meme quand j ai une alimentation équilibré . Je n ai pas de sensations de saciété . Et la , le coupe faim m aiderai beacoup . s il vous plait donnez nous enfin quelque chose qui ferai l affaire

3 réponses

  1.  Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Mange des aliments coupe faim qui apportent peu de calories et qui te rassasient très bien comme la pomme, le fromage blanc a o% de matière grasse ou le blanc d' oeuf dur.
    C'est très simple et excellent pour la santé.
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    1. mina
      merci mais meme ca 1h apres j ai encore faim et le fromage blanc sans sucre je n arrive pas trop acide
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      1. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
        Tu rajoutes un educorant dans le fromage blanc.
        Crois moi, une pomme et du fromage blanc a 0% quand tu as un creux.. Tu dois être calmée pour plusieurs heures..tu peux aussi alterner avec les repas, faire du sport, penser a autre chose.. Car il faut aussi essayer de comprendre pourquoi tu as toujours faim.
        Prends un avis d' un médecin nutritionniste, cela devrait beaucoup t aider.
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    2. guigui87
      Vous pouvez par exemple essayer de prendre des gélules de phytothérapie (achetées biensur chez votre pharmacien) soit à base de Fucus, qui donne une réelle impression de satiété, soit à base de pectine de Pomme qui limite la sensation de faim.
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