perdre 30 kilo en 3 mois Résolu/Fermé

Question

bonjour 
moi j'ai un très grand problème c'est mon poids je pèse 99 kilo pour 1.75m et le pire dans tout sa que mon mariage pour la fin juillet  je suis malade a cause de mon poids 
j'ai 21ans mais tout le monde me dit que je vais plus que mon age 
svp aidé moi je sais plus quoi faire j'ai peur de reste avec cet taille je sais que tout le monde vont se moque de moi 
j'ai vraiment besoin d'aide 
merci bcp et bon courage a tout le monde 
bye

p.horde · Accepted Answer

Il est impossible et dangereux de te donner d'autres conseils que tous ceux que tu doit déjà connaitre concernant les régimes( lits le dossier régimes sur ce site et tous les conseils a connaitre avant de débuter un régime.). Mais perdre 30 kilos necessite le suivi d' un médecin nutritionniste. Et cette perte de poids de 30 kilos devrait se faire sur 5 ou 6 mois.

Perdre 30 kilo en 3 mois

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