j'ai 11 ans et je pèse 53k.
comment dois-je faire pour maigrir?
donner moi une réponse please
1 réponse
Votes
Date
Date décroissante
maydo
Bonjour,
Tu commences par finir de grandir et le reste suivra.
Par contre tu peux faire attention à ton alimentation en évitant de manger trop gras, trop sucré.
Tu manges équilibré, tu évites les grignotages et tu fais du sport.
Forum Maigrir
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
