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4 réponses
Faire des kilomètre dans un sac plastique ou matiere synthétique qui ne laisse pas passer l'air du genre imperméable ( mais bon 1 ou 2kg a perdre mais rapidement alors, c'est au judo avant les compètes pour perdre du pois).
alors là très inutile : on ne perd que de l'eau ! demandez à un nutritionniste ou n'importe quel médecin, vous verrez. Tout juste bon pour ceux qui n'ont rien à perdre... évidemment... Il vaut mieux faire de la marche à pied à un rythme soutenu pendant 3O ou mieux 40 mn si on a le temps. C'est beaucoup plus efficace, et reconnu par la faculté.
