Perdre 10 kg
zaza1083
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plantamare Messages postés 426 Date d'inscription vendredi 29 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 3 septembre 2017 - 28 févr. 2010 à 15:47
plantamare Messages postés 426 Date d'inscription vendredi 29 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 3 septembre 2017 - 28 févr. 2010 à 15:47
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plantamare
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28 févr. 2010 à 15:47
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Les ados ne peuvent pas faire des régimes n'importe comment, car elles sont en période de croissance : va trouver l'infirmière de ton collège, explique-lui ton problème et ce que tu manges, et demande-lui des conseils.
Mais en gros, il y a des aliments qui ne sont pas utiles et que tu peux éviter de toute façon : bonbons, boissons sucrées, petits gâteaux. Remplace par des fruits.
Mais en gros, il y a des aliments qui ne sont pas utiles et que tu peux éviter de toute façon : bonbons, boissons sucrées, petits gâteaux. Remplace par des fruits.
