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yabaki
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28 févr. 2010 à 14:51
28 févr. 2010 à 14:51
j'ai perdu 3kilos en un jour je ne suporte pas mon corp j'ai demander a mon homme de me filmé j'était jusqte en slip et soutif voila léléctrochoque mais sa a servis le 1er jour tu te dégoute mais apré y a pas de remede miracle bois 1 a 2 litre d'eau par jour et fait de la marche sa aide pas mal ....
yabaki
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28 févr. 2010 à 14:36
28 févr. 2010 à 14:36
bonjour tu ne pourra jamais perdre 10kilos en une semaine ....
mange normalement mais modérément ... arrete de grignoté entre les repas et tu vera tu perdra toute seul c'est ce que je fait et j'ai déja perdu 3kilo en 2jour ....
mange normalement mais modérément ... arrete de grignoté entre les repas et tu vera tu perdra toute seul c'est ce que je fait et j'ai déja perdu 3kilo en 2jour ....
tu reves, perdre 10 kilos en une semaine, on a déjà du mal à en perdre 1 kilo dans la meme semaine, tu ne peux pas faire ca, de plus tu va te rendre malade
Tu dois te dire que meme si tu y arrive, dès que tu remangeras tu en prendra le double, il faut que tu mange beaucoup de légumes et de viandes blanches, arrete le sucre et la charcuterie, et fais du sport
et le conseil va voir un nutritionniste qui ne pourra que t'aider
mais dis toi bien qu'il faut du temps pour perdre des kilos et qu'il faut faire attention à ce que tu mange, tu en as au moins pour 2 à 3 mois pour perdre 10 kilos normalement,
je te souhaite bon courage
Tu dois te dire que meme si tu y arrive, dès que tu remangeras tu en prendra le double, il faut que tu mange beaucoup de légumes et de viandes blanches, arrete le sucre et la charcuterie, et fais du sport
et le conseil va voir un nutritionniste qui ne pourra que t'aider
mais dis toi bien qu'il faut du temps pour perdre des kilos et qu'il faut faire attention à ce que tu mange, tu en as au moins pour 2 à 3 mois pour perdre 10 kilos normalement,
je te souhaite bon courage
zaza1083
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28 février 2010
28 févr. 2010 à 15:40
28 févr. 2010 à 15:40
Pas besoin d etre préses moi mon regime ces plus de cochonnerie un dejeuner riches midi tu diminue ta nouritutre petit a petit et le soir un fuit et de l eau et bien sur du sport "Aide toi et le Ciel t aideras "
28 févr. 2010 à 15:03