aidez moi pour perdre 10 k dans une semaine

Question

Bonjour,
j'ai 16 avec 85 kilos et de 1.75m
aidez-moi pour perdre 10 kilos dans une semaine
S.V.P

yabaki · Accepted Answer

j'ai perdu 3kilos en un jour je ne suporte pas mon corp j'ai demander a mon homme de me filmé j'était jusqte en slip et soutif voila léléctrochoque mais sa a servis le 1er jour tu te dégoute mais apré y a pas de remede miracle bois 1 a 2 litre d'eau par jour et fait de la marche sa aide pas mal ....

yabaki · Answer

bonjour tu ne pourra jamais perdre 10kilos en une semaine ....
mange normalement mais modérément ... arrete de grignoté entre les repas et tu vera tu perdra toute seul c'est ce que je fait et j'ai déja perdu 3kilo en 2jour ....

tpptnmax · Answer

bonjour , merci mais tu n'as pas une solution pour perdre au moins 3 ou 2 kilos par jour

tpptnmax · Answer

merci beaucoup

zaza1083 · Answer

Pas besoin d etre préses moi mon regime ces plus de cochonnerie un dejeuner riches  midi tu diminue ta nouritutre petit a petit et le soir un fuit et de l eau et bien sur du sport "Aide toi et le Ciel t aideras "

22laptopmax · Answer

merci beaucoup pour ton aide ;)

karine la rousse · Answer

tu reves, perdre 10 kilos en une semaine, on a déjà du mal à en perdre 1 kilo dans la meme semaine, tu ne peux pas faire ca, de plus tu va te rendre malade 
Tu dois te dire que meme si tu y arrive, dès que tu remangeras tu en prendra le double, il faut que tu mange beaucoup de légumes et de viandes blanches, arrete le sucre et la charcuterie, et fais du sport 
et le conseil va voir un nutritionniste qui ne pourra que t'aider 
mais dis toi bien qu'il faut du temps pour perdre des kilos et qu'il faut faire attention à ce que tu mange, tu en as au moins pour 2 à 3 mois pour perdre 10 kilos normalement,
je te souhaite bon courage

Aidez moi pour perdre 10 k dans une semaine

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