Je ne maigris pas!
Julie12
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julie12 -
julie12 -
Bonjour,
Depuis 5 mois, je fais régulièrement du sport dans le cadre de ma formation scolaire ( 1 voir 2 fois par semaine) je vais à la piscine et je vais courir. Je pensais pouvoir maigrir mais je ne perd rien et ma graisse se transforme en muscle mes mollets mes cuisses et mes épaules sont en bétonnn! Pour une fille(grande en plus) c'est pas chouette! j'ai pris une taille ds les vetements au lieu de la perdre..avez vous des conseils pour ne pas que ma graisse se transforme en muscle? je prefererais etre plus mince et musclée!..Merci d'avance
Depuis 5 mois, je fais régulièrement du sport dans le cadre de ma formation scolaire ( 1 voir 2 fois par semaine) je vais à la piscine et je vais courir. Je pensais pouvoir maigrir mais je ne perd rien et ma graisse se transforme en muscle mes mollets mes cuisses et mes épaules sont en bétonnn! Pour une fille(grande en plus) c'est pas chouette! j'ai pris une taille ds les vetements au lieu de la perdre..avez vous des conseils pour ne pas que ma graisse se transforme en muscle? je prefererais etre plus mince et musclée!..Merci d'avance
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4 réponses
C'est vrai que je mange assez bien. Je ne me prive de rien. je déjeune souvent avec un fruit à midi un sandwish ou des tartines fait maison et au soir un repas chaud. Et je grignote entre les repas aussi avec des fruits ou un chocolat mais c'est surtout entre les cours pour avoir un peu d'energie.
Que me conseillez-vous comme régime alimentaire?
Que me conseillez-vous comme régime alimentaire?
