Raffermir le corps

gaga2011 - 21 févr. 2010 à 03:37
 gaga2011 - 22 févr. 2010 à 00:57
Bonjour,


je fais 1m54 pour 47kg le seul souci c'est que jai un peu de ventre et je veux raffermir mon corps. mon copain me repete toujours qu'il n'y a pas de machine miracle... le seul truc c'est de faire des abdos et je suis vraiment pas sportif et je voulais avoir de vos conseils. merci
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2 réponses

Gungnir Messages postés 482 Date d'inscription samedi 12 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 juin 2011 266
21 févr. 2010 à 18:38
Il a pas tord ton copain mais un jour, une amie m'a sorti une connerie énorme mais j'ai fini par la croire la journée que j'ai vu son ventre.
C'est une fille qui adore rire et comme toi déteste le sport, mais pourtant, elle a des abdos en béton.
Son secret, c'est l'humour. A force de rire, ça lui fait travailler les abdos.
Fou vous me direz, mais les résultats étaient là alors pourquoi pas tenter.
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j'ai entendu dire que rire pdt 15minutes sa faisait perdre 50calories mais bon, je commence a desesperer de penser qu il n'y a pas de machine miracle... mais bon depuis deux semaines de fais 50 adbos et 20 minutes de mini steppeur tous sa 3 fois par semaines j'espere que d'ici quelque semaine je verrai un petite difference.
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