Comment faire pour perdre du poids?
kkankou
-
17 févr. 2010 à 14:09
nanadu02100 Messages postés 52 Date d'inscription mardi 16 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 17 octobre 2010 - 17 févr. 2010 à 15:13
nanadu02100 Messages postés 52 Date d'inscription mardi 16 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 17 octobre 2010 - 17 févr. 2010 à 15:13
A voir également:
- Comment faire pour perdre du poids?
- Perdre du poids après 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Application gratuite pour perdre du poids - Guide
- Impossible de perdre du poids - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Gummies pour perdre du poids - Accueil - Aliments minceur
- Jeune intermittent pour perdre du poids - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
3 réponses
DCI
Messages postés
88299
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
22 novembre 2024
37 680
17 févr. 2010 à 14:17
17 févr. 2010 à 14:17
Bonjour,
Quel est ton âge et ta taille ?
Quel est ton âge et ta taille ?
pour commencer il faut éviter les trucs surgelés!!
les légumes et les fruits sont parfait pour le régime!
et surtout ne mange pas de bonbons ,gâteaux,chocolats,sucreries.....
pendant 2 ou 3 mois fait cela et tu pourras au moins perdre 14 kilos!!
et pour manger equilibré dans ton régime mange aussi du poisson à la vapeur !!
les légumes et les fruits sont parfait pour le régime!
et surtout ne mange pas de bonbons ,gâteaux,chocolats,sucreries.....
pendant 2 ou 3 mois fait cela et tu pourras au moins perdre 14 kilos!!
et pour manger equilibré dans ton régime mange aussi du poisson à la vapeur !!
nanadu02100
Messages postés
52
Date d'inscription
mardi 16 février 2010
Statut
Membre
Dernière intervention
17 octobre 2010
7
17 févr. 2010 à 15:13
17 févr. 2010 à 15:13
Je paisai 125kg pour 1.78m
J'etais en gros surpoid
j'ai commencr mon régime (seule accompagné d'une dieteticienne)
Dés le premier mois j'ai perdu 5 kg !
j'etais super heureuse
aujourd'hui j'ai perdu plus de 20 kg !! en 4 mois et demi
Bisous a toi
mange beaucoup de legume de fruit
de fromage pas trop calorique
de la viande grliller
du poisson aussi (non gras)
Boire beaucoup d'eau
eviter bonbons gateaux et coc...a
J'etais en gros surpoid
j'ai commencr mon régime (seule accompagné d'une dieteticienne)
Dés le premier mois j'ai perdu 5 kg !
j'etais super heureuse
aujourd'hui j'ai perdu plus de 20 kg !! en 4 mois et demi
Bisous a toi
mange beaucoup de legume de fruit
de fromage pas trop calorique
de la viande grliller
du poisson aussi (non gras)
Boire beaucoup d'eau
eviter bonbons gateaux et coc...a
