Maigrir ? Ceinture, exercices, alimentation..

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 Maade -
Bonjour,

Je suis un garçon de 18 ans, je ne peux malheureusement plus partiquer de sport à part des exercices d'abdominaux ou de pompes, et je souhaiterais savoir comment perdre 5 cm au niveau des hanches et des cuisses, ou 4 cm.

Quelles sont les méthodes que vous me conseillerez ?

Je cherche des exercices physiques ( type abdominaux ), une ceinture dans un budget abordal pour un étudiant ( electrostimulation ou autre ), et des conseils d'alimentation.
Si les resultats peuvent être probants avant mi Mai, ce serait pas mal :)

Merci pour vos réponses.

4 réponses


Personne n'a la moindre réponse ?

J'ai vu la ceinture Max Turbo SP 266, quelqu'un l'a déjà utilisée ?

Quelle animation..

Je n'ai pas vraiment l'impression d'avoir frappé à la bonne porte..

Et bien, merci de votre précieuse aide !..
Cooucoou biin recherche sur google
exercices d'abdo ...
Ptéte quue tu trouvera ! :)