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Maigrire

sibelkasim - 10 févr. 2010 à 15:46
 Cs - 10 févr. 2010 à 19:16
Bonjour,

J'ai 14 ans je pese 50 kilo et je fait 1.50 cm je veux maigrire car quand je met des t-schirt mon bid sort de 3 km , en classe tout le monde se moque de moi et je veux leur prouver que je peu maigrire en 2 semain car ses les vacance .Je fait que grigniotter entre les repas .

merci de me donner tout se qui est conseille j'en prendrais compte
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Cs
10 févr. 2010 à 19:16
Fais des abdos tout les jours, 3 séries de 3o. Cst éfficace! & mange des fruits pendant les repas si tu as faim :-) Avant de manger au repas, bois un grand verre d'eau. J'espère que ça t'aidera ;)
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