Petit ventre qui complexe beaucoup...

Bonjour,
je sais que je ne devrai pas me trouver grosse -50 kg pour 1m70 à 14 ans- mais je trouve cependant que j' ai un peu de ventre -on me l'a déjà fait remarquer plusieurs fois- et cela me complexe beaucoup, je ne peux pas porter tout ce que je veux et quand je m'assoie j'ai mes habits qui se mettent entre mes deux bourrelets et c'est très gènant. Es- ce que vous pourriez me dire comment perdre ce petit ventre,un moyen si possible assez efficace et rapide s'il vous plait ?

Merci d'avance et bonne soirée.