Regime dukan
jm
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wiwi55 Messages postés 1 Statut Membre -
wiwi55 Messages postés 1 Statut Membre -
Bonjour,
je voudrais savoir si il n y a ke les obeses qui on maigris avec cette methode ou meme des personnes justes en surpoids.....car je voudrais perdre 12 kg et je n ai perdue que 3kg en 1 semaine...en faisant qu 1 jour de PL et 2 jours PP...JE TROUVE QUE C UN PEU LONG.......
je voudrais savoir si il n y a ke les obeses qui on maigris avec cette methode ou meme des personnes justes en surpoids.....car je voudrais perdre 12 kg et je n ai perdue que 3kg en 1 semaine...en faisant qu 1 jour de PL et 2 jours PP...JE TROUVE QUE C UN PEU LONG.......
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4 réponses
et si manger mieux vous aidai à vivre mieux ?
le régime = yoyo (je perd du poids et j'en reprend encore plus)
aller voir un spécialiste si vous voulez perdre du poids !!!!
le régime = yoyo (je perd du poids et j'en reprend encore plus)
aller voir un spécialiste si vous voulez perdre du poids !!!!
Bonjour,
Je ne sais pas si je suis considérée comme obèse mais j'ai commencé le régime Dukan le 26/10/09 (86kg) avec une phase d'attaque de 5 jours ou il était prévue que je perde 2.40 kg et je n'ai perdue que 300g j'ai tout de même continuer et aujourd'hui 06/02/10 je pèse 72.20 kg mon époux à commencer en même temps que moi (111 kg) après 5 jours de phase d'attaque il était prévue qu'il perde 2.70 kg il a perdu 3.3 kg et aujourd'hui il a atteint son poids il est à 94kg, il est en stabilisation depuis le 15/01/10.
alors je peux confirmer que ce régime fonctionne si les gens respecte les consignes et même si la balance ne bouge pas garder confiance votre volume n'est pas le même la balance bougeras, le mieux c'est la balance mécanique les électronique à mon avis fausse la chose.
Autre solution que j'envisage c'est de consulter un kiné, pour un meilleur suivi à la fin de tout mes kilos perdu il ne m'en reste que 5 à perdre et je compte suivre ma stabilisation correctement.
bon courage à tous.
Je ne sais pas si je suis considérée comme obèse mais j'ai commencé le régime Dukan le 26/10/09 (86kg) avec une phase d'attaque de 5 jours ou il était prévue que je perde 2.40 kg et je n'ai perdue que 300g j'ai tout de même continuer et aujourd'hui 06/02/10 je pèse 72.20 kg mon époux à commencer en même temps que moi (111 kg) après 5 jours de phase d'attaque il était prévue qu'il perde 2.70 kg il a perdu 3.3 kg et aujourd'hui il a atteint son poids il est à 94kg, il est en stabilisation depuis le 15/01/10.
alors je peux confirmer que ce régime fonctionne si les gens respecte les consignes et même si la balance ne bouge pas garder confiance votre volume n'est pas le même la balance bougeras, le mieux c'est la balance mécanique les électronique à mon avis fausse la chose.
Autre solution que j'envisage c'est de consulter un kiné, pour un meilleur suivi à la fin de tout mes kilos perdu il ne m'en reste que 5 à perdre et je compte suivre ma stabilisation correctement.
bon courage à tous.
