Regime phase croisière

lindastw Messages postés 1 Statut Membre -  
 kaynus -
Bonjour,

J'ai commencée le regime dukan le 11/01/2010, avec 92,6 kg, j'ai fait la phase d'attaque pendant 5 jours avec perte de 3,5 kg.
Je suis actuellement en phase croisière et je voulais savoir si 5 jours PP puis 5 jours PL ,sont corrects.
merci de votre aide, j'attend vos reponses.
Suis nouvelle sur le site.

2 réponses

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    Gungnir Messages postés 452 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   267
     
    Je connais pas ce prétendu régime Dukan.
    Mais dites vous bien qu'il vaut mieux perdre doucement.
    C'est mieux pour votre santé déjà.
    Sinon il faut bruler des calories donc du sport avec des vêtements très chaud.
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    1. kaynus
       
      bonjour
      je voudrais ajouter que certes le regime dukan fais perdre trés rapidement au debut mais il ne s agit pas d un regime draconien qui nous fais perdre et reprendre vite d un coup.
      lz conceot dukan et de réapprendre a manger tout simplement aprés a vous de bien suivre les regles a la lettre .
      les ecarts font parti de la vie l important c de se controler
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