Regime phase croisière

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dimanche 17 janvier 2010
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18 janvier 2010
-
 kaynus -
Bonjour,

J'ai commencée le regime dukan le 11/01/2010, avec 92,6 kg, j'ai fait la phase d'attaque pendant 5 jours avec perte de 3,5 kg.
Je suis actuellement en phase croisière et je voulais savoir si 5 jours PP puis 5 jours PL ,sont corrects.
merci de votre aide, j'attend vos reponses.
Suis nouvelle sur le site.

1 réponse

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samedi 12 septembre 2009
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6 juin 2011
233
Je connais pas ce prétendu régime Dukan.
Mais dites vous bien qu'il vaut mieux perdre doucement.
C'est mieux pour votre santé déjà.
Sinon il faut bruler des calories donc du sport avec des vêtements très chaud.
Bonsoir,
J'ai bien reçue votre message,
J'ai connue ce régime grace a mon neveu qui le fait depuis 1 an et il a perdu 25 kg. pour le moment je n'ai pas de soucis, si ca continu comme ca, je suis satisfaite. Merci encore
bonjour
je voudrais ajouter que certes le regime dukan fais perdre trés rapidement au debut mais il ne s agit pas d un regime draconien qui nous fais perdre et reprendre vite d un coup.
lz conceot dukan et de réapprendre a manger tout simplement aprés a vous de bien suivre les regles a la lettre .
les ecarts font parti de la vie l important c de se controler