Regime phase croisière
lindastw
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kaynus -
kaynus -
Bonjour,
J'ai commencée le regime dukan le 11/01/2010, avec 92,6 kg, j'ai fait la phase d'attaque pendant 5 jours avec perte de 3,5 kg.
Je suis actuellement en phase croisière et je voulais savoir si 5 jours PP puis 5 jours PL ,sont corrects.
merci de votre aide, j'attend vos reponses.
Suis nouvelle sur le site.
J'ai commencée le regime dukan le 11/01/2010, avec 92,6 kg, j'ai fait la phase d'attaque pendant 5 jours avec perte de 3,5 kg.
Je suis actuellement en phase croisière et je voulais savoir si 5 jours PP puis 5 jours PL ,sont corrects.
merci de votre aide, j'attend vos reponses.
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- Regime dash - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
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- Phase folliculaire - Accueil - Conception
je voudrais ajouter que certes le regime dukan fais perdre trés rapidement au debut mais il ne s agit pas d un regime draconien qui nous fais perdre et reprendre vite d un coup.
lz conceot dukan et de réapprendre a manger tout simplement aprés a vous de bien suivre les regles a la lettre .
les ecarts font parti de la vie l important c de se controler