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Comment maigrir?

zac_2000 - 15 janv. 2010 à 11:36
Cajolyne21 Messages postés 174 Date d'inscription mercredi 8 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 22 juillet 2011 - 17 janv. 2010 à 00:19
Bonjour,

j'ai 35 ans, je pèse environ 105 kg avec une taille de 1m 85, depuis quelques temps j'ai remarqué que mon poids a progressivement augmenté, ventre large, les joues et le visage gonflés, j'ai du mal à m'habiller correctement (tous mes anciens chemises ou vestes , pantelons, .... me convient plus).

néanmoins, je mange pas beaucoup mais je pratique du sport.

merci de me donner des conseils pour maigrir et trouver mon équilibre?.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Gungnir Messages postés 482 Date d'inscription samedi 12 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 juin 2011 265
16 janv. 2010 à 23:59
Vous devez pas manger sainement je pense.
Aller donc voir un diététicien ;)
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Réponse 2 / 2
Cajolyne21 Messages postés 174 Date d'inscription mercredi 8 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 22 juillet 2011 131
17 janv. 2010 à 00:19
Je te conseille d'aller voir un médecin , peut être que le problème vient d'ailleurs ... Vus qu'il fait du sport et qu'il mange pas beaucoup, mais bon manger pas beaucoup ne veut pas dire manger équilibré il faut bien prendre ces 3 repas par jours.
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