Comment maigrir?
zac_2000
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Cajolyne21 Messages postés 175 Statut Membre -
Cajolyne21 Messages postés 175 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai 35 ans, je pèse environ 105 kg avec une taille de 1m 85, depuis quelques temps j'ai remarqué que mon poids a progressivement augmenté, ventre large, les joues et le visage gonflés, j'ai du mal à m'habiller correctement (tous mes anciens chemises ou vestes , pantelons, .... me convient plus).
néanmoins, je mange pas beaucoup mais je pratique du sport.
merci de me donner des conseils pour maigrir et trouver mon équilibre?.
j'ai 35 ans, je pèse environ 105 kg avec une taille de 1m 85, depuis quelques temps j'ai remarqué que mon poids a progressivement augmenté, ventre large, les joues et le visage gonflés, j'ai du mal à m'habiller correctement (tous mes anciens chemises ou vestes , pantelons, .... me convient plus).
néanmoins, je mange pas beaucoup mais je pratique du sport.
merci de me donner des conseils pour maigrir et trouver mon équilibre?.
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