Comment maigrir?

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22 juillet 2011
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Bonjour,

j'ai 35 ans, je pèse environ 105 kg avec une taille de 1m 85, depuis quelques temps j'ai remarqué que mon poids a progressivement augmenté, ventre large, les joues et le visage gonflés, j'ai du mal à m'habiller correctement (tous mes anciens chemises ou vestes , pantelons, .... me convient plus).

néanmoins, je mange pas beaucoup mais je pratique du sport.

merci de me donner des conseils pour maigrir et trouver mon équilibre?.

2 réponses

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Vous devez pas manger sainement je pense.
Aller donc voir un diététicien ;)
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22 juillet 2011
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Je te conseille d'aller voir un médecin , peut être que le problème vient d'ailleurs ... Vus qu'il fait du sport et qu'il mange pas beaucoup, mais bon manger pas beaucoup ne veut pas dire manger équilibré il faut bien prendre ces 3 repas par jours.