Perdre ventre et hanche apres accouchement

djfayfay Messages postés 13 Statut Membre -
djfayfay - 27 déc. 2009 à 23:19

Bonjour,
comment puis-je perdre mon ventre et mes hanches????
j'ai perdu de partout sauf de ces endroits j'ai besoin de vos conseils svp
merci a vous

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2 réponses

Réponse 1 / 2

00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 6 133

Bonsoir djfayfay,

La meilleure solution est d'effectuer une marche rapide de 40 mn minimum tous les jours.

La natation remodèle également le corps.

Réponse 2 / 2

djfayfay

bonsoir,
merci pour le conseil