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Perdre ventre et hanche apres accouchement

djfayfay Messages postés 13 Statut Membre -  
 djfayfay -
Bonjour,
comment puis-je perdre mon ventre et mes hanches????
j'ai perdu de partout sauf de ces endroits j'ai besoin de vos conseils svp
merci a vous
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2 réponses

Réponse 1 / 2
00lina00 Messages postés 11083 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 279
 
Bonsoir djfayfay,

La meilleure solution est d'effectuer une marche rapide de 40 mn minimum tous les jours.

La natation remodèle également le corps.

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Réponse 2 / 2
djfayfay
 
bonsoir,
merci pour le conseil
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