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Comment perdre du poids

alex - 18 déc. 2009 à 15:21
 Profil bloqué - 18 déc. 2009 à 17:31
Bonjour,
voila j ai 29 ans j ai eu mon garcon en 2005 par cessarienne ayant du mal a tomber enceinte j ai eu des hormones et depuis je n arrive pas a maigrir et je suis arriver a 89 kg pour 1.55 m quelqu un pourrait m aider pour maigrir un peu merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 249
18 déc. 2009 à 16:06
Bonjour,


Je vous mets en lien de la lecture.

Pensez également à en parler à votre médecin qui vous aidera.

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Réponse 2 / 2
Profil bloqué
18 déc. 2009 à 17:31
Bonjour,

Ne vous découragez pas, vous pouvez perdre ce poids, il suffit juste de trouver la bonne solution pour maigrir.
Il ne s'agit pas de faire des régimes qui vous affament, et qui vous font regrossir par la suite , mais de trouver une alimentation qui vous convienne, que vous pouvez suivre dans la durée. En effet on ne perd pas près de 30 kg comme on en perd 5. Si vous n'adaptez pas votre alimentation à votre rythme de vie (et celui de la famille) et vos goûts propres vous vous lasserez et abandonnerez avant le but recherché.
Je vous souhaite beaucoup de courage et si vous avez besoin d'autres conseils n'hésitez pas à revenir sur le forum.
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