Comment maigrir

yasmino -  
 belle -
Bonjour,
salut je volé savoir comment maigrir aussi vite est qeul esl le sport qu'il faut le pratiqué et comment ne pas reprendre facilement le poid merci yasmine

1 réponse

  1. belle
     
    Bonjour,

    Il faut faire de la marche, footing et aérobic rien de telle pour perdre du poids
    Faire des exercices au sol
    Boire beaucoup d'eau
    Avoir une bonne alimentation
    Evitez les gâteaux, glaces enfin tous ce qui est gras !!

    Surtout avoir de la bonne volonté !! c'est ça la clé

    Go sport et courage
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