Comment maigrir

yasmino - 16 déc. 2009 à 16:27
belle - 17 déc. 2009 à 20:46

Bonjour,
salut je volé savoir comment maigrir aussi vite est qeul esl le sport qu'il faut le pratiqué et comment ne pas reprendre facilement le poid merci yasmine

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Réponse 1 / 1

belle
17 déc. 2009 à 20:46

Bonjour,

Il faut faire de la marche, footing et aérobic rien de telle pour perdre du poids
Faire des exercices au sol
Boire beaucoup d'eau
Avoir une bonne alimentation
Evitez les gâteaux, glaces enfin tous ce qui est gras !!

Surtout avoir de la bonne volonté !! c'est ça la clé

Go sport et courage

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