Comment faire un bon régime

Utilisateur anonyme -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour,
Comment faire pour perdre 35KG??
Aidez moi SVP
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6 réponses

00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonsoir,


Tout d'abord il faut que vous calculiez votre IMC.

Si, cet IMC dépasse 35, vous êtes dans une obésité dite "morbide". Donc, il vous faudra passer par un professionnel du milieu médical.

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Utilisateur anonyme
 
comment on calcul un imc ??
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00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Je vous mets en lien une fiche pour que vous puissiez calculer votre imc :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2441413-comment-calculer-son-imc-facilement-surpoids/


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Utilisateur anonyme
 
Merci pour le lien

J'ai 33.9 Imc Il y a marqué obésité modérée.

Comment faire ?
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00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Vous êtes donc à la limite d'une obésité morbide.

Il va falloir vous faire accompagner d'un professionnel de la santé. Vous n'y arriverez pas seule.

Sinon :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/s/maigrir

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Utilisateur anonyme
 
ok merci
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