Comment faire un bon régime

Question

Bonjour,
Comment faire pour perdre 35KG??
Aidez moi  SVP

00lina00 · Answer

Bonsoir,


Tout d'abord il faut que vous calculiez votre IMC.

Si, cet IMC dépasse 35, vous êtes dans une obésité dite "morbide". Donc, il vous faudra passer par un professionnel du milieu médical.

Utilisateur anonyme · Answer

comment on calcul un imc ??

00lina00 · Answer

Je vous mets en lien une fiche pour que vous puissiez calculer votre imc :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2441413-calcul-imc-formule-femme-homme-enfant-norme-indice-de-masse-corporelle-obese/

Utilisateur anonyme · Answer

Merci pour le lien 

J'ai 33.9 Imc Il y a marqué obésité modérée.

Comment faire ?

00lina00 · Answer

Vous êtes donc à la limite d'une obésité morbide.

Il va falloir vous faire accompagner d'un professionnel de la santé. Vous n'y arriverez pas seule.

Sinon :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/s/maigrir

Utilisateur anonyme · Answer

ok merci

Comment faire un bon régime

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