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1 réponse
Bonjour,
Il vous faut faire un choix aux niveau des plats proposés dans les restaurants. Choisissez les grillades, les poissons, accompagnés-les de légumes. Evitez les entrées charcutières, patissières et préférez les crudités. Prenez le temps pendant les repas et ne vous laissez pas parasiter par le téléphone ou autres soucis.
Vie de commercial et perte de poids ne sont heureusement pas incompatibles.
Par contre au niveau de l'activité physique tout dépend du temps dont vous disposez mais n'hesitez pas à forcer un peu sur les exercices pour les abdos et le dos qui ont tendance à se relacher quand on conduit.
DIETBBM Diététicienne-Nutritionniste diplômée en 1997 à Toulouse
Il vous faut faire un choix aux niveau des plats proposés dans les restaurants. Choisissez les grillades, les poissons, accompagnés-les de légumes. Evitez les entrées charcutières, patissières et préférez les crudités. Prenez le temps pendant les repas et ne vous laissez pas parasiter par le téléphone ou autres soucis.
Vie de commercial et perte de poids ne sont heureusement pas incompatibles.
Par contre au niveau de l'activité physique tout dépend du temps dont vous disposez mais n'hesitez pas à forcer un peu sur les exercices pour les abdos et le dos qui ont tendance à se relacher quand on conduit.
DIETBBM Diététicienne-Nutritionniste diplômée en 1997 à Toulouse
