Son d'avoine

lolo - 21 nov. 2009 à 19:59
 serrilhou - 28 juil. 2010 à 15:15
Bonjour,
je suis nouvelle sur le forum, bonjour à toute et tous, cela fait maintenant 11 mois que je suis le régime weigt watchers et j'ai perdu 20 kilos, et depuis 4 jours je prend du son d'avoine les effets son immédiat, mais je suis ballonné et j'ai repris 1 kilo pourtant je suis toujours mon régime à la lettre alors est ce qu'il faut que le corps s'habitue, pouvez vous m'éclairer merci.
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4 réponses

J'ai commencé un régime avec prise quotidienne de 2 c à s de son d'avoine et d'I de son de blé dans un yaourt à 3%. Cela fait 15 jours et je n'ai rien perdu et de +
je suis obligée de prendre tous les soirs du jus de pruneaux. Malgré tout cela je ne maigris pas et je suis constipée. Que penser de cela, lorsque je lis partout que le son d'avoine est très efficace ?