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1 réponse
Il est clair que la volonté est la seule vraie clef du succès. Pour autant une alimentation uniquement à base de soupe, prolongée dans le temps s avère dans le meilleur des cas contreproductifs, dans le pire des cas dangereux. Beaucoup de gens croient faire preuve de bon sens en déclamant que rien de mieux qu une bonne diète pour perdre du poids, pour autant la médecine est affaire de science et non de bon sens populaire.
Le fait de faire un régime aussi extreme pousse votre corps à rentrer dans une stratégie de protection. Un mécanisme s enclenche alors en vous qui poussera votre corps à stocker systématiquement le peu de graisse qui lui passera sous la main. A la fin d un tel régime un repas normal compte double pour votre corps au niveau du métabolisme des lipides. La très grande majorité des femmes entreprenant ce genre de régime finit invariablement par reprendre beaucoup de poids à la fin d un tel régime. D une part à cause de ce mécanisme et d autre part parcequ une diète s attaque au symptôme (le surpoids) mais pas à la cause (mauvaise hygiène de vie). Une fois la cure finie les mauvaises habitudes reprennent leur place et c est reparti pour un tour!
Pour perdre du poids il y a deux choses à faire: manger des rations alimentaires correctement équilibrées et rationnées et faire de l exercice. Et pour conserver son poids idéal c est la même recette. Les cures miracles, les pilules magiques et les recettes à base de bon sens c est très beau sur les pubs, ça a plein de sens quand on le lit dans les magasines féminins mais médicalement c est vraiment de l arnaque totale.
Le fait de faire un régime aussi extreme pousse votre corps à rentrer dans une stratégie de protection. Un mécanisme s enclenche alors en vous qui poussera votre corps à stocker systématiquement le peu de graisse qui lui passera sous la main. A la fin d un tel régime un repas normal compte double pour votre corps au niveau du métabolisme des lipides. La très grande majorité des femmes entreprenant ce genre de régime finit invariablement par reprendre beaucoup de poids à la fin d un tel régime. D une part à cause de ce mécanisme et d autre part parcequ une diète s attaque au symptôme (le surpoids) mais pas à la cause (mauvaise hygiène de vie). Une fois la cure finie les mauvaises habitudes reprennent leur place et c est reparti pour un tour!
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