Stop la cigarette !
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nacer2055 - 16 oct. 2009 à 20:29
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2 réponses
Utilisateur anonyme
16 oct. 2009 à 14:19
16 oct. 2009 à 14:19
salut à toi
j'ai exactement le même problème que toi, en fait, moi non j'ai pas envie d'arrêter de fumer...
mais bon il faudrait que tu en parles avec un tabacologue qui te guiderait vers des solutions
j'ai entendu dire que les acuponcteurs peuvent réussir à te dégouter de la cigarette
j'ai exactement le même problème que toi, en fait, moi non j'ai pas envie d'arrêter de fumer...
mais bon il faudrait que tu en parles avec un tabacologue qui te guiderait vers des solutions
j'ai entendu dire que les acuponcteurs peuvent réussir à te dégouter de la cigarette
Bonjour
Dans mon cas j'ai fumé pendant 28 ans, l'année dernière je me suis dis je vais arrêter il faut que je réussisse par ce qu'à chaque fois on se dit je ne peux pas, je ne peux pas eh bien on peut je reconnais que c difficile mais c possible.
j'ai arrêté pendant 07 mois, j'ai repris quelques temps et j'ai trouvé que c'était dégueu et j'ai arrêté une nouvelle fois. ça marche donne toi du courage et à chaque fois que t'as envie d'une clope mange quelque chose de leger, tu prendras du poids mais tu pourras le perdre avec de la marche et efforts physiques.
fais cet effort ne pense à rien fixe toi des défis quotidiens à chaque fois qu'une journée passe c un exploit réussi tu continues avec une autre journée .... et ainsi de suite
mais toi dans la tête que la cigarette peut te bousiller la vie...
Bon courage tu me rendras la réponse dans une semaine je suis sûr que tu réussiras
Dans mon cas j'ai fumé pendant 28 ans, l'année dernière je me suis dis je vais arrêter il faut que je réussisse par ce qu'à chaque fois on se dit je ne peux pas, je ne peux pas eh bien on peut je reconnais que c difficile mais c possible.
j'ai arrêté pendant 07 mois, j'ai repris quelques temps et j'ai trouvé que c'était dégueu et j'ai arrêté une nouvelle fois. ça marche donne toi du courage et à chaque fois que t'as envie d'une clope mange quelque chose de leger, tu prendras du poids mais tu pourras le perdre avec de la marche et efforts physiques.
fais cet effort ne pense à rien fixe toi des défis quotidiens à chaque fois qu'une journée passe c un exploit réussi tu continues avec une autre journée .... et ainsi de suite
mais toi dans la tête que la cigarette peut te bousiller la vie...
Bon courage tu me rendras la réponse dans une semaine je suis sûr que tu réussiras
