Regime sos !!!!
claire0147
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claire0147 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 14 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 14 octobre 2009 - 14 oct. 2009 à 16:58
claire0147 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 14 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 14 octobre 2009 - 14 oct. 2009 à 16:58
Bonjour,
Je m'apelle claire et je mesure 1m70 pour 71 kg. Je suis en surpoids et si je ne veux plus l'etre je dois perdre 11 kg se qui me feras ariver a 60 kg. J'aimerai faire un regime mais le quelle choisir ??? Si vous pouvez m'aider ou meme me conseiller ce serai avec plaisir !!! MERCI D'AVANCE !!! CLAIRE
Je m'apelle claire et je mesure 1m70 pour 71 kg. Je suis en surpoids et si je ne veux plus l'etre je dois perdre 11 kg se qui me feras ariver a 60 kg. J'aimerai faire un regime mais le quelle choisir ??? Si vous pouvez m'aider ou meme me conseiller ce serai avec plaisir !!! MERCI D'AVANCE !!! CLAIRE
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2 réponses
je te consaille de manger des legumes à midi +viande+un produit laitier + un fruit c le meilleur je l'ai éssayé et je suis satisfaite il faut boire bcp d'eau c'est tres important et n'oublie pas de prendre un petit bou de pain complet de preference au petit dejeuné et à midi les fibres c important aussi .
j'espere que je t'ai aidé
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claire0147
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MERCI beaucoup !!!!!
