Je mange trop
sofy
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sofy -
sofy -
Bonjour,
je me présente j;ai 38 ans 1;68 j,ai 3 enfants après chaque grossesse je grossi de 6 kilos je pèse maintenant 103 kilos et a cause de ça je déprime et je n,arrive pas a contrôler mon alimentation je mange quand je m, ennuie ou même pour remplir le vide j,ai besoin d,un conseil aider moi svp merci
je me présente j;ai 38 ans 1;68 j,ai 3 enfants après chaque grossesse je grossi de 6 kilos je pèse maintenant 103 kilos et a cause de ça je déprime et je n,arrive pas a contrôler mon alimentation je mange quand je m, ennuie ou même pour remplir le vide j,ai besoin d,un conseil aider moi svp merci
3 réponses
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Salut à toi sofy,
La meilleur solution c'est de faire du sport, faut eviter de manger quand t'a pas faim mais que t'a juste envie de manger.
Tu peux demander a ton copain de t'aider a pas faire trop d'excès.
Courage. -
bonjour
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vous pouvez me joindre
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02/32/61/10/07 ou 06/22/79/46/15
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