Je mange trop
sofy
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sofy -
sofy -
Bonjour,
je me présente j;ai 38 ans 1;68 j,ai 3 enfants après chaque grossesse je grossi de 6 kilos je pèse maintenant 103 kilos et a cause de ça je déprime et je n,arrive pas a contrôler mon alimentation je mange quand je m, ennuie ou même pour remplir le vide j,ai besoin d,un conseil aider moi svp merci
je me présente j;ai 38 ans 1;68 j,ai 3 enfants après chaque grossesse je grossi de 6 kilos je pèse maintenant 103 kilos et a cause de ça je déprime et je n,arrive pas a contrôler mon alimentation je mange quand je m, ennuie ou même pour remplir le vide j,ai besoin d,un conseil aider moi svp merci
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3 réponses
Salut à toi sofy,
La meilleur solution c'est de faire du sport, faut eviter de manger quand t'a pas faim mais que t'a juste envie de manger.
Tu peux demander a ton copain de t'aider a pas faire trop d'excès.
Courage.
La meilleur solution c'est de faire du sport, faut eviter de manger quand t'a pas faim mais que t'a juste envie de manger.
Tu peux demander a ton copain de t'aider a pas faire trop d'excès.
Courage.
bonjour
je suis coach personnel en bien être , je peut vous aider a perdre du poids , pour cela j aurais besoin de vous contactez afin de vous faire un bilan forme et bien être gratuit afin d' étudier vos difficultés.
vous pouvez me joindre
au
02/32/61/10/07 ou 06/22/79/46/15
ou bellandtravert
n' hésitez pas.
je suis coach personnel en bien être , je peut vous aider a perdre du poids , pour cela j aurais besoin de vous contactez afin de vous faire un bilan forme et bien être gratuit afin d' étudier vos difficultés.
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