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Régime à gogo!!! régime yoyo !!!

pepette4121 - 1 oct. 2009 à 12:59
soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 - 2 oct. 2009 à 17:17
Bonjour, voilà plusieurs regimes qui m'ont fait perdre du poids !! mais plusieurs qui m'ont tout fait reprendre !! je suis décidé à mis remettre !! mais là fini les sachets !!! les médicaments !! seul le régime alimentaire < y a que ça de vraie ! > préparez à manger pour sa famille !! alors que toi tu dois secouez ton (stchecker..? ) pour savourer ton délicieux sachet !!! MOI JE DIT NON !!!! alors c'est pourquoi j'ai opté pour le regime WEIGT WATCHER !!! je ne l'ai jamais essayer celui là !! et je me dit pourquoi pas !! j'ai pourtant tendance à me laisser aller en ce moment mais j'en ai marre ! de mon attitude !! j'ai envie devenir < TONIC > de ne + passer mes après midi allongé sur le CANAPE ! JE VAIS ASSISTER AU REUNION ! pour me donner un < BUT > et voir du monde qui sont dans le même cas que moi !! ma belle soeur , c'est elle qui m'en à parler !! et je suis prête à la suivre !!! une fois j'ai fait une marche de 6 à 7 kilomètres (une marche rapide ) avec elle, et le lendemain j'était tonic et sans aucune courbatures << J ETAIT BIEN >> donc nous allons renouveler cette marche une fois par semaine et là je sait que je serai bien !!! POURRIEZ VOUS ME PARLER DE WEIGT-WATCHER ? de ces avantages et bien-sure de ces inconvénients !! merci à toutes
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4 réponses

Réponse 1 / 4
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 279
1 oct. 2009 à 21:49
Salut

Le meilleur régime est de manger de TOUT, façon équilibré.
Même les gâteaux au chocolat.

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Réponse 2 / 4
soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 268
1 oct. 2009 à 13:09
Bonjour
Et oui les poudres de perlinpin et régimes soupe aux choux ou restriction à gogo font reprendre plus de poids à la sortie.
Il est primordial de toujours demander l' avis de son médecin traitant avant de commencer quoi que ce soit.
Le marché sur les produits amaigrissants est très juteux, raison pour laquelle deux avis valent mieux qu' un surtout quand le second avis est médical.

Pour WW; https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2556800-ww-programme-perso-points-weight-watchers/
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pepette4121 Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 1 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 2 octobre 2009
1 oct. 2009 à 13:33
vous faites le regime W-W ? cela fait combien de temps ? et combien de kilo avez-vous perdu ? est-ce un bon moyen de perdre sans jamais les reprendre avec le régime W-W ? merci pour ta réponse !!
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soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 268 > pepette4121 Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 1 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 2 octobre 2009
1 oct. 2009 à 14:15
Non je ne fais pas le régime WW, désolée.

Combien de poids veux-tu perdre?
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pepette4121 Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 1 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 2 octobre 2009 > soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014
1 oct. 2009 à 18:57
bah !! ah chaque fois que je dit mon poids !! personne ne crois je suis obligé de leur montré !! je mesure 1.65 et j'ai une grosse ossature !! et je suis musclé (enfin pas tant que ça ) mais j'ai de bon abdo !! mais j'ai aussi de la graisse !! je fait 97 kilo !! j'aimerai perdre une dizaine de kilo pour commencer et les perdre sur une longue durée
et voir pour la suite !!! et toi tu as du poids à perdre ? combien ?
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soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 268 > pepette4121 Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 1 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 2 octobre 2009
1 oct. 2009 à 19:24
Je n'ai pas de poids à perdre.
Mais sachant que je prends facilement, je fais plus attention à ce que je mange.
L' équilibre alimentaire surtout: pas de plat tout fait, pas de chips, pas de gateaux achetés etc...
et un peu de vélo et de marche à pied.
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pepette4121 Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 1 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 2 octobre 2009 > soraya80 Messages postés 14119 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014
1 oct. 2009 à 21:32
ah ok !! tu as toujours été comme ça ou tu sort d'un régime et maintenant tu fait attention !!moi aussi j'aimerai dire ça mais c pas le cas !!!
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isarh Messages postés 1807 Date d'inscription lundi 15 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 décembre 2009 1 199
1 oct. 2009 à 17:25
toute les femmes que je connais qui ont fait le régime WW ont toutes repris. Le mieux c'est de voir un nutritionniste. Je trouve les recettes débiles il y a des recettes de gateaux : gateau au chocolat. On ne mange pas de gateau pendant un régime ni de chocolat ! Moi je ne vous le conseille pas.
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00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 250
1 oct. 2009 à 22:01
Bonsoir,


Je donne complètement raison à Marie : on mange de TOUT dans une nouvelle alimentation.

Je n'aime pas le mot "régime". Je préfère dire rééquilibrer les repas : légumes, sucres lents (pâtes, riz ....), sucres rapides (fruits).


Je l'ai eu fait il y a quelques années après ma grossesse : je pesais tout et je mangeais de tout, même de la pâte à tartiner et j'ai réussi à perdre tous mes kilos pris. Cela sur plusieurs mois.


Pensez aussi à faire de la marche tous les jours pendant plus de 20 mns car c'est à partir de ce temps que vous perdez des calories et donc des kilos.


Bon courage.
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