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Pauloooo
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mardi 8 septembre 2009
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8 septembre 2009
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8 sept. 2009 à 09:38
8 sept. 2009 à 09:38
Salut le plus simple c de se limité sur la nourriture de pas manger entre les repas c'est dur mais moi ji arive mais voila aprés faut stabilisé sont poid que jarive pas moi méme :/ alors l'été je fait 100KL et l'hivers 90kl