Bonjour, j'aimerais perdre plus de 10kg en 1mois mais je ne sais pas comment faire surtout que je ne veu pas utiliser de médicament . je ne sais que nourriture manger soit je mange trop ou peu assez j'aimerai votre aide . merci
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
