Perdre 15 kilos en 1 mois

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pilot24 Messages postés 1 Date d'inscription samedi 8 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 8 août 2009 - 8 août 2009 à 00:31
 DiDi - 8 août 2009 à 01:37
Bonjour,j'ai 16 ans mesure 1m80 et pése 109kilos je suis donc en obésité modéré en calculant mon IMC j'aimerais perdre 15kilos en 1 mois trés important pour moi/vie/relation/boulot...
Je suis déterminé ,j'attend vos conseil merci

Boire 1.5 L d'eau par jour
Courir 1heure 5 fois par semaine
Que manger? merci
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2 réponses

Boire 1.5L/jour d'eau peut faire maigrir ?
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00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 252
8 août 2009 à 00:50
Bonsoir,

Personne sur le forum te donnera un conseil pour perdre 15 kg en 1 mois : c'est de l'inconscience et de la folie pure !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Le seul conseil que l'on puisse te donner est d'en parler avec tes parents pour que tu consultes un médecin pour te faire aider.


Il faut savoir que maigrir trop vite engendre des problèmes de santé tels que des dérèglements de cycles menstruels .......................

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