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Perdre du poids

miss141007 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 25 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 juillet 2009 - 25 juil. 2009 à 04:28
jfbash Messages postés 1 Date d'inscription lundi 27 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 27 juillet 2009 - 27 juil. 2009 à 09:42
Bonjour,
voila je viens juste de m inscrire. je me présente j ai 21ans je pèse 98,3kg pour 1m67.
je me marie dans 6mois et donc, j aimerais perdre au moins 30kilos.
comme toutes les femmes qui se marient j aimerais etre belle dans ma robe de mariée mais avant tout j aimerais me sentir mieux dans ma peau. je n ai jamais été mince depuis toute petite, j ai toujours eu des rondeurs et en grandissant, ca ne c est pas arrangé malheureusement
si quelqu'un pouvait m aider ou me donner quelques conseils, d avance je vous remercie
bisous
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3 réponses

Réponse 1 / 3
D-E-L Messages postés 195 Date d'inscription samedi 9 mai 2009 Statut Membre Dernière intervention 1 août 2020 1
26 juil. 2009 à 22:33
slt
tu peux aller voir une nutritionniste ils conseillent trés bien et si tu peux deja c'est faire du sport, ne plus grignoter entre les repas et boire beaucoup d'eau mais moi jte conseil une nutritionniste
a+
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Réponse 2 / 3
miss141007 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 25 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 juillet 2009
26 juil. 2009 à 23:03
merci pour ton conseil mais je suis déja allée chez une diététicienne et pour moi, ca n a pas fonctionné et pas assez rapide vu que je dois perdre pas mal avant mon mariage enfin, c est ce que je désires.
mais merci quand meme c est très gentil
bisous
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Réponse 3 / 3
jfbash Messages postés 1 Date d'inscription lundi 27 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 27 juillet 2009
27 juil. 2009 à 09:42
Seul l'exercice physique modéré, si possible avec l'aide des spécialistes pourra vous permettre de pardre du poids
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