Rigimes
fares
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23 juil. 2009 à 15:30
clemss54 Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 23 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 23 juillet 2009 - 23 juil. 2009 à 16:05
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clemss54
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slt, Pour perdre du poids moi pêrso je dois le faire vite!!! lol
mange beaucoups de fruits et legumes j'ai 12 ans et sa marche.
surtout les legumes verts tu vrras sa marche.
entre les repas evite de manger sinon si tu as des petits creux mange une ou plusieurs pommes.
fait du sport régulièrement.
chez mmoi jai pris la wii fit et sa marche vraimen sinon fait 5 abdos par jours avec des petits fouting .
bisous et met-tois au travaille lol (je peux parler lol :/)
mange beaucoups de fruits et legumes j'ai 12 ans et sa marche.
surtout les legumes verts tu vrras sa marche.
entre les repas evite de manger sinon si tu as des petits creux mange une ou plusieurs pommes.
fait du sport régulièrement.
chez mmoi jai pris la wii fit et sa marche vraimen sinon fait 5 abdos par jours avec des petits fouting .
bisous et met-tois au travaille lol (je peux parler lol :/)
