PERDE DU GRAS DE VENTREE!
sandra
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Ex_TvG Messages postés 18 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Ex_TvG Messages postés 18 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour, comment perdre le gras du ventre??!
14 réponses
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en mangeant équilibré et de tout et à ne plus consommer alcool,sucreries, sodas, plats préparés , charcuterie et grignotages sauf si c'est avec des légumes,des fruits ou des laitages.
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ton lien ne marche pas. J'espère que ce n'est pas pour me contredire. Oui il faut faire des abdos mais aussi un régime car les aliments que j'ai cités au dessus, a ne pas consommer, aiment bien faire du gras sur notre ventre nous les femmes. Et je pense que sandra est une femme. Vous les hommes ce n'est sûrement pas pareil.
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non sa va juste te muscler sous la graisse, et pas la faire disparaitre
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bonjour,en faisant des abdos (salut isarh)
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Ton lien ne marche pas. J'espère que ce n'est pas pour me contredire.
absolument pas
c'est juste qu'elle a posté deux fois c'est tout -
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non ne faire des adbo ne sert a rien, sa te musclerai sous la graisse, mange deja equilibrer et fai du sport qui te fera fondre tel que le velo la course a pied, la natation...
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Ca marche mais il faut faire un régime pour perdre ton ventre et après tu peux faire des abdos pour muscler la sangle abdominale
