Adolescente en detresse de perdre du poid
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arm57
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arm57 Messages postés 259 Date d'inscription mardi 21 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 11 février 2017 - 29 juil. 2009 à 14:25
arm57 Messages postés 259 Date d'inscription mardi 21 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 11 février 2017 - 29 juil. 2009 à 14:25
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4 réponses
Jessy23
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21 juil. 2009 à 16:01
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Bonjour,
Perdre 12 kilos en un mois et demi c'est en reprendre 20 en décembre.
Vous dite ne pas pouvoir faire de sport parce que votre entraineur n'est pas la. Pourquoi? c'est lui qui cour apres les balles ?
Vous pouvez faire du sport seule, natation, vélo, marche a pied....
Mais plus vite vous perdez du poids et plus vous avez de chance de reprendre le double les mois suivant.
Mieux vaut donc une perte douce et progressive qui durera !
Il faut manger equilibré evité les boissons sucre et le tout preparer, les frites ou les pates 3 fois dans la meme semaine.
Perdre 12 kilos en un mois et demi c'est en reprendre 20 en décembre.
Vous dite ne pas pouvoir faire de sport parce que votre entraineur n'est pas la. Pourquoi? c'est lui qui cour apres les balles ?
Vous pouvez faire du sport seule, natation, vélo, marche a pied....
Mais plus vite vous perdez du poids et plus vous avez de chance de reprendre le double les mois suivant.
Mieux vaut donc une perte douce et progressive qui durera !
Il faut manger equilibré evité les boissons sucre et le tout preparer, les frites ou les pates 3 fois dans la meme semaine.
arm57
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21 juil. 2009 à 16:18
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Non, le problème c'est que c'est mon oncle et c'est lui qui me fais cour
DCI
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21 juil. 2009 à 18:30
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Re-
Tu peux toujours faire de la marche rapide 2 heures par jour et tous les jours...
Cela te fera bruler pas mal de calories...
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Cela te fera bruler pas mal de calories...
arm57
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11 février 2017
29 juil. 2009 à 14:13
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Est-ce que faire environ 1h30 de vélo par jour fait maigrir?
DCI
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29 juil. 2009 à 14:24
29 juil. 2009 à 14:24
Re-
Associé à une alimentation correctement équilibrée, cela peut aider.
Mais a condition que cela se traduise par une dépense physique assez importante. Si ce n'est que sur du plat et à petite vitesse, tu ne perdras pas grand chose .
Associé à une alimentation correctement équilibrée, cela peut aider.
Mais a condition que cela se traduise par une dépense physique assez importante. Si ce n'est que sur du plat et à petite vitesse, tu ne perdras pas grand chose .
arm57
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11 février 2017
29 juil. 2009 à 14:25
29 juil. 2009 à 14:25
merci ;-)
