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Je doi perdre du poid imdice +35

oroionna - 21 juil. 2009 à 09:04
Jessy23 Messages postés 4395 Date d'inscription mardi 9 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2013 - 21 juil. 2009 à 09:26
Bonjour,
j'ai 1m59 et pese 95k j'ai deja perdu 5k en 3moi probleme thioridien es au ralenti age 59ans je mange deux fois par jour creme avoine et repas le soir legumes et viande grillé et ne per pa un grame et je mange troi fruit par jour kiwi pomme et et sa change toujour nectarine ou abricot ect sauve la banane je vous remercie si vous purriez me donner une solution
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Jessy23 Messages postés 4395 Date d'inscription mardi 9 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2013 540
21 juil. 2009 à 09:26
Bonjour,

Un peu de sport pourrait vous aidez.

Quand je dis un peu de sport je ne parle pas d'un jogging !

Mais de la marche a pieds, le vélo, ou encore un peu de sport aquatique vous ferais du bien mentalement mais aussi physiquement ca pourrais vous aidez a perdre du poids.

Si vraiment vous n'arrivez pas a perdre en fesant un peu de sport, je vous conseil de voir un medecin nutrisionniste.

Bonne continuation
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