Kilos en trop !

Fermé
Une grosse -  
 aie -
Bonjour,
J'aimerai perdre 5 kilos ou plutôt perdre tu ventre et des cuisses mais je sais pas comment faire.
Pour information je pèse 55 Kg pour 1m65 a peu prés.
AIdez moi s'il vous plait.
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8 réponses

00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonjour,

Tu n'as pas besoin de maigrir.

Par contre, si tu veux prendre des muscles : sport, sport et encore sport.
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mims23 Messages postés 72 Statut Membre 45
 
Fais de la natation ça muscle bien ou de l'endurance voila
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Une grosse
 
T'es sur que je devrai rester comme je suis!
Moi je pense que non, toute ma famille me dit tu devrai maigrir.
A part le sport y'a quoi d'autre ?
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mims23 Messages postés 72 Statut Membre 45
 
Ecoute c'est parce qu'il te voit grandir moi je te conseil la natation!! Je trouve que ça marche bien après voilà..Moi je pense pas que tu devrais maigrir mais mange équilibrement et fais attention c'est tout ma belle mieux vaut avoir des formes que l'ont voient tes os!!
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Mwa-59100 Messages postés 4 Statut Membre
 
Ok d'accord mercii beaucoup
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00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Tu as un rapport poids/taille de ce qui est tout à fait normal : 10

Nous ne t'aiderons nullement à maigrir.

Saches (je ne me rappelle plus si tu es une fille) qu'en maigrissant de trop et trop souvent, tu dérègles tes cycles menstruels. Tu risques d'avoir par la suite des problèmes à ce niveau là.
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mims23 Messages postés 72 Statut Membre 45
 
Ne perds pas de poids ou va voir un psycologue il t'aidera à enlevé ça de ta tête!
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aie
 
je suis bien d'accord la dessus aps de perte de poid apart un os la je vois aps comment maigri maintenant pour le ventre et les cuisses sans oublié les fesse rien de mieux que les abdos et les fessiers les sport d'endurance tel que la course affine les cuisses mais pour les musclé le vélo c pas mal
Dis à ta famille qu'il doivent s'acheter des lunettes! ils pesent combien pour te dire de maigrir? c abérant!
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