Je suis trop gros je vousdrais perdre du poid

nex -  
 Gaetan7017 -
Bonjour,

J ai 13 ans je suis un garcon de 1 M 60 et je pese 51 kg . Pourriez vous m aider a maigrir en me donnant des conseils de repas de exercices je suis motivé .

Merci d avance

6 réponses

  1.
    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Bonjour,

    1/ Tu n'es pas gros. Tu es de ce qui est le plus normal.

    2/ Tu n'as pas fini ta croissance : tu vas grandir encore jusqu'à environ tes 20 ans.

    3/ Donc, tu n'as pas besoin de régime ou quoi que ce soit.
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  2. nex
     
    Merci je sais tout le monde me dis ca mais par contre j ai des bourlets et cela est horrible je voudrais maigrir un peu pendant les vacances merci a vous de votre réponse elle me console ^^
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  3. nex
     
    OUi je fait enormement de sport mais ca change rien =/ je fait environ 30 km de velo par jour . Du tennis ping pong . du basket je passe ma journée a faire du sport . Je me tortue sur les appareils a faire des abdos j en fait une heure chaque joue depuis 2 mois mais aucun changement .
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  4. Gaetan7017
     
    et puis té pas du tout gros c bien mais moi je suis trop gros vous avez pas un truc
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