Comment gradir et avoir des muscles ?! Résolu/Fermé

Question

Bonjour, à tous. Je viens d'avoir 17ans le 12 juillet.

Mon probleme:

Je voudrai gagner pas mal de centimètres, je n'aime pas la taille actuelle que j'ai, 1m75 ou 1m78.

Je me sent compléxé par rapport à des amis qui sont plus grands, ce n'est pas une question de peur, puisque je suis plus large qu'eux, plus "domiant"... Que dois-je faire? (vitamines? médicaments?...)

Et aussi j'ai beaucoup de ventre, fesse, cuisse, et même niveau poitrine ... :(
J'aimerai savoir qu'est ce que vous me conseillez pour ça (sauna,ceinture chauffante,sport,médicaments, repas équilibrés...). Et aussi, prendre des muscles ! (médicaments,musculation...)

Voilà, j'espere que vous allez me donner de bons conseils...

(PS : Je pense à rentrer dans le catch, mais pas avec ce physique...)

MERCI !

J-streeter · Accepted Answer

Ca sert à rien de prendre des médicaments de merde ! Bouge toi plutôt et fais du sport, du sport et encore du sport ! Cours, fais de la muscu...

myriam74 · Answer

Bonjour,

1.78 m c'est deja pas mal je trouve,

Tu peux faire du basket pour grandir un peu, je sais pas si ça marche vraiment

En tout cas pour les muscles laisse tomber les médocs et fais du sport

Cordialement

André · Answer

Mais j'ai vu d'autres forums, il y a des gens qui conseil :

-prendre de la vitamine D

-boire du lait matin et soir

-et soupe (sa je n'y crois pas vraiment)

Et du sport biensur, avant, j'étai dans un club de rugby, j'étai en 1ere ligne, pilier gauche, le premier dans la mélée,bref je pense pas que sa fais grandir non? Ca donne plus de carrure...

Mais pour les médoc" , j'ai vu des truc bio qui aiderai au développement des muscle, dans un magasin spécialiser dans les plantes etc... 
Ca serai une bonne idée si j'en prend ?

André · Answer

Ok, mais pour la taile ?

Enfet, j'aimerai atteindre les 1m83 mini et 1m85 maxi, possible?

J-streeter · Answer

Bah oui, c'est possible... Mais pour ça la meilleure solution c'est d'attendre, je ne vois pas autre chose.

André · Answer

J'ai 17 ans donc la croissance... si je bois du lait quotidiennement ou de la vitamine D ?

J-streeter · Answer

17 ans t'as le temps de grandir.

André · Answer

On grandi jusqu'à quel age?

J-streeter · Answer

20 ou 21 ans pour les hommes il me semble.

salut^^ · Answer

le miriam ta pa pri mon idee du basket ?^^ ya aussi la natation pour grandir =p

André · Answer

Ok, mais j'ai vu des reponses sur d'autre questions :

Il dit, boir du lait et manger des yaourt matin et soir, esque ça sera un boost pour la croissance appart le sport ?

J-streeter · Answer

Moi je fais du basket, je sais pas si ça aide vraiment beaucoup.

André · Answer

La natation , le rugby , le foot , le hand , la muscu , lès quelle aident à grandir?

J-streeter · Answer

J'suis pas convaincu que le sport aide tellement à grandir... Je dirais peut-être le fait d'être souvent en extension au basket mais sans conviction. Je fais 1,82m à 16 ans en faisant du basket depuis l'âge de 7 ans mais je ne suis pas sur que le basket y ait fait pour beaucoup, à voir...

André · Answer

Mais haha, biensur que si, moi j'en ai pas fais et j'ai 17 ans, 1m75,78...

J-streeter · Answer

"Mais haha, biensur que si, moi j'en ai pas fais et j'ai 17 ans, 1m75,78..."

lol... Ca veut rien dire ça.

salut^^ · Answer

si le basket aide a grandir ;) j'en fait et on peut considerer le basket comme un sport d'etirement *.*nan jlol mais on est souvent en extension c'est vrai^^

André · Answer

Mais ya que le basket ?

ami15 · Answer

et tu peu aussi te pandre sur une barre fixe avec tes mains biensur , sa permet au os de se tirer , si tu fai sa 2 fois par jour et rester un bon temp , pendant 1 mois ou 2 sa peu tou changer je te le garanti , et meme manger du Yaourt , et faire beaucoup de sport , comme courir et nager , sa aide , 
en tout cas nY pense pas trop , sa aide aussi ^^ , rassure toi c'est pas quelque chose de grave , sa passe

checkit · Answer

en mangeant des chocapics

André · Answer

Euh ... je pense pas ^^

Comment gradir et avoir des muscles ?!

21 réponses

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