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Ambre

ambre - 13 juil. 2009 à 04:09
soraya80 Messages postés 14168 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 - 13 juil. 2009 à 10:13
Bonjour,
Je m'appelle Ambre j'ais 12ans et je suis obèse alors cet été j'ais décider de ma prendre en main grace a une vdeo de catch féminin (wwe) car je suis une grande fan. Je ne souhaite pas devenir catcheuse mais avoir un poids '' normal''. Pour ca je voudrait savoir en détail les exercicices parceque je sait pas trp cardio et tt sa . Je ne sait pas quels exercices faire. Et coté motivation pas de probléme je suis a 100%. Merci d'avance
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4 réponses

Réponse 1 / 4
clea83 Messages postés 69 Date d'inscription dimanche 12 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 4 juillet 2012 21
13 juil. 2009 à 07:22
http://www.gym-maigrir.com/ventre-et-taille.php
salut vas voire un peu c'est quelque exercices
http://www.gym-maigrir.com/fesses-et-hanches.php
c'est des exercices pour maigrire et se musclé ses la ou j'ai ete pour moi
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Réponse 2 / 4
ambre
13 juil. 2009 à 09:22
Merci Clea83 c'est exactement ce que je cherchais alors merci beaucoups.
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Réponse 3 / 4
clea83 Messages postés 69 Date d'inscription dimanche 12 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 4 juillet 2012 21
13 juil. 2009 à 10:08
pas de soucie a ton services ...
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Réponse 4 / 4
soraya80 Messages postés 14168 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 270
13 juil. 2009 à 10:13
Bonjour
qu'appelles tu quelqu'un d'obèse?
quelles sont tes mensurations?
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