Perdre du poids pour etre bien dans ma peau

Bonjour,

j'ai besoin de vous parler et de me confier un peu parce que ma vie est un calvaire !! Je me sens grosse et me trouve énorme, à cause de mon poids, je suis actuellement en dépression nerveuse. Je mesure 1,69m et mon poids varie entre 57 et 64 kg. Il parait que je ne suis pas grosse du tout mais pourtant c'est ce que je ressens. J'ai besoin d'aide et surtout de soutien car j'en ai manqué depuis mon plus jeune age, j ai ensuite eu des soucis à cause d une agression et des soucis familiaux ac ma mère qui selon mùa psy sera jalouse de moi et est heureuse que j ai attrapé un pti boubou comme je l appelle (un bourlet). Je vous écris tout ça pour que vous compreniez en qques mots ma situation et mon désespoir. Je ne suis jamais tombée aussi bas, l'envie de ne plus vivre etc ça mpèse je passe complètement à coté de ma jeunesse à 20 ans, à cause de mon poid c est triste non?! Pourriez vous me donner un régime miracle lol pour perdre vite 5-7kg assez vite et des cuisses ce serait encore mieux :-)