perdre ses poignée d'amour

Question

Bonjour,
j'ai 17 ans je fai 1m58 , je suis pa bien grande je n'ai pas de ventre mes lorsque je mange je prend tout sur les hanche ce qui fait ke ma silhouette est assez deformé  !! il faudrai que quelqu'un m'aide !! Vous ne connaitriez pas des exercice a faire chez soi !! svp c'est assez urgen sa fai 2 ans que je vis avec gen ai assez j'ai tout essayé !! sport, regime mai rien ne fonctionne !! AIDEZ- MOI !!

chay76 · Accepted Answer

c'est a dire ?

badmi15 · Answer

ha,il faut surtout travailler les abdominaux

wagtypig · Answer

faire des abdominaux

chay76 · Answer

merci beaucou jvai essayer

badmi15 · Answer

faire des abdo corps allonger sur le dos et hop bas haut bas haut

Mécho · Answer

Elle dit qu'elle a le ventre plat, alors à quoi serviront les abdos ?

rwannou · Answer

faut pas faire bêtement des abdos, il faut faire des obliques régulièrement et intensément. bon courage

Perdre ses poignée d'amour

7 réponses

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