Je veux perde du poids.

Botine -  
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,je veux maigrir en ayant un livre sur le web qui me guiderait pendant le temps qu'il faut. Je veux bien manger et faire de l'exercice mais j'ignore comment m'y prendre.Quqlqu'un pourrait m'aider.
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1 réponse

00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonsoir,

Je vous mets en lien toutes les fiches pratiques qui existent sur ce forum. Lisez les. Vous avez le choix.

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/22 nutrition
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