Perde du ventre
soad6938
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25 juin 2009 à 22:39
clubber071 Messages postés 107 Date d'inscription samedi 26 avril 2008 Statut Membre Dernière intervention 16 février 2012 - 26 juin 2009 à 23:29
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3 réponses
clubber071
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16 février 2012
25 juin 2009 à 22:45
25 juin 2009 à 22:45
bonjour,pour perdre du ventre tu doit encore perdre tu dois arriver a 76kg pour ta taille,pour ma par je fait 1.78m et 93kg et je fai un régime dukan qui marche très bien d'aprés les avis sur les forum moi jai perdu 1kg en 3 jour ! pendant ton régime tu peux faire aussi du guénage abdominale pour durcir le ventre et aussi des abdos!
Salut,
Merci de ta réponse ;)
Alors je fais ce matin 75.7Kg ca fait un mois ou deux que je tourne autour de ce poids maintenant mais j'ai pas l'impression de perdre ce ventre c'est plus ça qui m'énerve parce que niveau poids j'ai quasiment plus rien à perdre.
Merci de ta réponse ;)
Alors je fais ce matin 75.7Kg ca fait un mois ou deux que je tourne autour de ce poids maintenant mais j'ai pas l'impression de perdre ce ventre c'est plus ça qui m'énerve parce que niveau poids j'ai quasiment plus rien à perdre.
clubber071
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16 février 2012
26 juin 2009 à 23:29
26 juin 2009 à 23:29
maintenant tu fais des abdo a font pour durcir ce ventre !!!!