Je veu maigrir
fatiha
-
22 juin 2009 à 12:26
princ2ss Messages postés 1 Date d'inscription mardi 23 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2009 - 23 juin 2009 à 14:41
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22 juin 2009 à 12:32
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Bonjour,
Vous avez décidé de faire un régime complètement absurde !!!!!!!!!! Dès que vous allez remanger normalement, vous allez reprendre très vite vos kilos perdus.
Lisez les fiches que je vous mets en lien concernant les régimes :
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 5 calcul de l imc indice de masse corporelle
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 315 ne pas reprendre du poids apres un regime
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 456 ne plus grignoter penser a son dernier repas
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 321 les causes psychologiques d une prise de poids
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 314 les regimes yoyos maigrir regrossir maigrir
Il y en a encore beaucoup d'autres également. Allez dans les fiches pratiques sur le forum Maigrir. Vous avez même des témoignages.
Vous avez décidé de faire un régime complètement absurde !!!!!!!!!! Dès que vous allez remanger normalement, vous allez reprendre très vite vos kilos perdus.
Lisez les fiches que je vous mets en lien concernant les régimes :
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 5 calcul de l imc indice de masse corporelle
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 315 ne pas reprendre du poids apres un regime
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 456 ne plus grignoter penser a son dernier repas
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 321 les causes psychologiques d une prise de poids
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 314 les regimes yoyos maigrir regrossir maigrir
Il y en a encore beaucoup d'autres également. Allez dans les fiches pratiques sur le forum Maigrir. Vous avez même des témoignages.
Oublie pas de boire :p
Ne fais pas de régime draconien comme ça ! Plus on se prive plus après on se relache et on mange comme je ne sais pas quoi.
Quel âge a tu ?
Faut pas oublier de manger des légumes aussi, et d'accord tu veux maigrir, mais pour encore plus y arriver, il faut se faire plaisir UN PEU quand même.
Je ne sais pas moi, un carré de chocolat a midi, sa ne tue pas.
Pour maigrir, il faut déja ne pas se sentir au régime, ou frustrée. Sinon, tu n'y arrivera jamais !
Bonne continuation et tient nous au courant.
Ne fais pas de régime draconien comme ça ! Plus on se prive plus après on se relache et on mange comme je ne sais pas quoi.
Quel âge a tu ?
Faut pas oublier de manger des légumes aussi, et d'accord tu veux maigrir, mais pour encore plus y arriver, il faut se faire plaisir UN PEU quand même.
Je ne sais pas moi, un carré de chocolat a midi, sa ne tue pas.
Pour maigrir, il faut déja ne pas se sentir au régime, ou frustrée. Sinon, tu n'y arrivera jamais !
Bonne continuation et tient nous au courant.
princ2ss
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23 juin 2009 à 14:41
23 juin 2009 à 14:41
Bonjour fatiha,
Tout comme toi j'ai aussi voulu maigrir.
Au début je pensais comme toi? c'est a dire essayer de ne rien manger. Déjà le premier jour je n'ai pas réussie, car en effet tu ne manges rien mais tellement que tu as faim finalement tu mange du chocolat ou nimporte quoi, ce que tu trouves dans l'armoire.
J'ai commencé un régime le 15 février 2009 et depuis j'ai perdu une bonne 10 ène de kilos ( enfin je pense, car je ne me pèse pas, mais je vois les résultats...). Tout le monde se pèse mais pas moi, sa m'évites de me sentir mal par apres. Quel régime je fais? Tout simplement, j'ai appris a mieux manger. Je ne bois que de l'eau et plus de limonade, je ne mange plus de sauces avec ma viande etc... . Je mange des fruits au lieu de bonbons. MAIS je continue toujours a manger des frites, des pates, du pain, des yaourt etc .... . Tout sa pour te dire que la meilleure façon de maigrir est de mieux manger ! Car si maintenant tu ne manges que des pommes et que tu perds du poids, sache que par apres tu reprendras le double ! Le mieux est d'arreter de manger certaines choses mais pas tout (comme moi avec les pates par exemple).
Et puis biensur il faut faire du sport! Moi par exemple je fais tout les jours des abdos ( 50 devant, 50 a gauche, 50 a droite) et j'ai aussi acheter un appareil de gym, le body legg! Je ne fais rien de plus et je maigrie toujours !
Quand je me trouverais enfin 'bien' je me pèserai et la se sera un vrai bonheur de voir tous ses kilos perdu et je sais que je ne les reprendra plus car je mange normalement et pas seulement 3 pommes par jours.... !
J'espère que mon message te fera réfléchir !
Je souhaite beaucoup de courage a toutes les personnes qui veulent maigrir!
Nous pouvons y arriver ! Il faut juste de la volonté ! Et pas tout de suite penser a la solucion la plus facile comme des médicaments, des opérations, etc...
Tout comme toi j'ai aussi voulu maigrir.
Au début je pensais comme toi? c'est a dire essayer de ne rien manger. Déjà le premier jour je n'ai pas réussie, car en effet tu ne manges rien mais tellement que tu as faim finalement tu mange du chocolat ou nimporte quoi, ce que tu trouves dans l'armoire.
J'ai commencé un régime le 15 février 2009 et depuis j'ai perdu une bonne 10 ène de kilos ( enfin je pense, car je ne me pèse pas, mais je vois les résultats...). Tout le monde se pèse mais pas moi, sa m'évites de me sentir mal par apres. Quel régime je fais? Tout simplement, j'ai appris a mieux manger. Je ne bois que de l'eau et plus de limonade, je ne mange plus de sauces avec ma viande etc... . Je mange des fruits au lieu de bonbons. MAIS je continue toujours a manger des frites, des pates, du pain, des yaourt etc .... . Tout sa pour te dire que la meilleure façon de maigrir est de mieux manger ! Car si maintenant tu ne manges que des pommes et que tu perds du poids, sache que par apres tu reprendras le double ! Le mieux est d'arreter de manger certaines choses mais pas tout (comme moi avec les pates par exemple).
Et puis biensur il faut faire du sport! Moi par exemple je fais tout les jours des abdos ( 50 devant, 50 a gauche, 50 a droite) et j'ai aussi acheter un appareil de gym, le body legg! Je ne fais rien de plus et je maigrie toujours !
Quand je me trouverais enfin 'bien' je me pèserai et la se sera un vrai bonheur de voir tous ses kilos perdu et je sais que je ne les reprendra plus car je mange normalement et pas seulement 3 pommes par jours.... !
J'espère que mon message te fera réfléchir !
Je souhaite beaucoup de courage a toutes les personnes qui veulent maigrir!
Nous pouvons y arriver ! Il faut juste de la volonté ! Et pas tout de suite penser a la solucion la plus facile comme des médicaments, des opérations, etc...
