Que c'est dur!!!!
vali
-
20 juin 2009 à 18:49
wagtypig Messages postés 823 Date d'inscription mercredi 17 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 mars 2012 - 20 juin 2009 à 19:10
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wagtypig
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20 juin 2009 à 19:10
20 juin 2009 à 19:10
a priori vous etes dans les normes
mais si on dit que le poids ideal est celui qui vous satisfait penser a faire beaucoup d'autres activités qui vous occupent lecture etc....
et puis certaines personnes ont des carnets de suivi dans lequels elles notent leur poids de tous les jours et les repas consommés dans la journée ainsi que toutes les activités a la fin de la journée elles font un bilan de chaque journée en se fixant de nouveaux objectifs pour le lendemain si ca peut vous aider...........
mais si on dit que le poids ideal est celui qui vous satisfait penser a faire beaucoup d'autres activités qui vous occupent lecture etc....
et puis certaines personnes ont des carnets de suivi dans lequels elles notent leur poids de tous les jours et les repas consommés dans la journée ainsi que toutes les activités a la fin de la journée elles font un bilan de chaque journée en se fixant de nouveaux objectifs pour le lendemain si ca peut vous aider...........