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Perdre du poid

vita - 18 juin 2009 à 19:02
 lilou - 18 juin 2009 à 19:08
Bonjour, j'ai prit une résolution pendant mes vacances et c'est de maigrir mais sa na pas l'air de marcher cela fait déja 6 jours que je fait du sport et que je transpire a grosse goute mais on dirait que mon tour de taille reste le même que dois-je faire? J'ai essayer de faire un régime mais le lendemain j'oublie et je me met a manger du mcdo ou une gross palette de chocolat. S.V.P. aidez moi!!!!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
lilou
18 juin 2009 à 19:08
salut. déja c'est pas en fesant du sport qu'une semaine que tu va maigrir. Surtout si tu fait un régime, évite de ne presque rien manger. Sinon, tu risque de craquer et de manger beaucoup plus. Le secret, c'est de manger moin calorie et de continuer a faire du sport.Il faut de la pacience.
bon courage. lilou
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