1m75 et 78 kilos,maigrir ou continuer...

FONTOMAS - 15 juin 2009 à 18:56
 ab - 13 août 2009 à 10:11
Bonjour,
je fais 78 kilos et je suis de 1m75 ,
je fais de la musculation depuis 4 mois..,
jvoudrai bien avoir un corps trés musclé mais le probléme est que je ne sais pas si je dois encore maigrir ou bien garder le meme poid et continuer avec
vu que j'ai un peu le ventre qui doit rentrer
jvoudrai bien vos conseils svp
merci

2 réponses

00lina00 Messages postés 29326 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 7 mars 2021 6 199
15 juin 2009 à 19:10
Bonjour,

Saches que le muscle est plus lourd que la graisse : ne te fies pas à ta balance.
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Bonjour,

Pour 78 c'est trop pour ta taille.
Perds encore 8 kg de graisse en faisant de la cardio, puis commence la muscu.
Si tu fais la muscu maintenant tu aura l'air bcp trop large.

Bonne continuation x
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