Quel est mon poids ideal?
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12 juin 2009 à 22:03
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Bonsoir,
Tu es jeune, tu n'as que 14 ans et tu vas encore grandir jusqu'à tes 20 ans environ. Ton corps va aussi se transformer.
Ne regardes pas les filles des magazines : les photos sont trafiquées par les logiciels.
Tout ce que tu as à faire pour préserver ta santé, c'est de bouger. Pratiquer un sport est la meilleure des solutions.
Tu es jeune, tu n'as que 14 ans et tu vas encore grandir jusqu'à tes 20 ans environ. Ton corps va aussi se transformer.
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Tout ce que tu as à faire pour préserver ta santé, c'est de bouger. Pratiquer un sport est la meilleure des solutions.
bonsoir
c est pas un régime que j exerce mais c est juste un régime alimentaire que je suis je le fais pour ne pas grignoter et ce régime et très naturel il est super bien pour ma santé
c est pas un régime que j exerce mais c est juste un régime alimentaire que je suis je le fais pour ne pas grignoter et ce régime et très naturel il est super bien pour ma santé
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12 juin 2009 à 22:10
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Ok, donc, tu n'as qu'à pratiquer un sport pour te remodeler et conserver ta santé.
oui et c est bien ca ce que je veux faire mais j ai besois de savoir mon poids ideal sachant que je pese 55 et ma taille vaut 1.56
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12 juin 2009 à 22:20
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Je ne vais pas te mettre en lien la fiche concernant le cacul de l'IMC car ce n'est valable qu'à partir de 20 !
Je ne peux pas te dire que tu es vraiment en surpoids : éventuellement, puisque tu me forces à en parler, 1 ou 2 kgs mais pas plus car un régime chez une adolescente peut provoquer des problèmes sur ses cycles menstruels.
Je ne peux pas te dire que tu es vraiment en surpoids : éventuellement, puisque tu me forces à en parler, 1 ou 2 kgs mais pas plus car un régime chez une adolescente peut provoquer des problèmes sur ses cycles menstruels.
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la seule chose que je peut te conseiller c'est d'en parler à ton mèdecin généraliste qui te réorientera chez un dététicien si il juge que tu en as besoin!!!
Surtout ne fait jamais de régime non suivi par un spécialiste, d'autant plus que tu as 14!!!!N'oublie pas que ton corps a besaoin de beaucoup d'énergie pour se développer! Cette énergie, ton corps la puise dans les aliments que tu consommes c'est pourquoi il ne faut pas faire n'importe quoi!
Attention certains régimes sur internet peuvent avoir des conséquences catastophiques, carrence en magnésium, en fer ou autre.
Surtout ne fait jamais de régime non suivi par un spécialiste, d'autant plus que tu as 14!!!!N'oublie pas que ton corps a besaoin de beaucoup d'énergie pour se développer! Cette énergie, ton corps la puise dans les aliments que tu consommes c'est pourquoi il ne faut pas faire n'importe quoi!
Attention certains régimes sur internet peuvent avoir des conséquences catastophiques, carrence en magnésium, en fer ou autre.
J'ai 13 et je fai prece que le meme taille que toi je pense que ton poid idéal est de environ 45 kg moi je fai 38 kg et je suis mince meme un peu trop mais pour ca faut pas te priver de nouriture c'est pas bien faut juste menger équilibrer (5 fruit et légumes par jour et pas grignoter entre les repas)
ton poid ideal est de 46 kilos mais si tu ne peut pas ou ne veut pas perdre autant tu peut pour etre assez mince faire 49 kilos mais de toute facons tu n'est pas en surpoids il faut juste faire attention .
