Besoin d'aide est vite pour maigrire svp

Bonjour,
je me presente fanny j'ai 13 ans 55kg 1m61
voila quand on regarde dans la courbe sa va c'est pas tro ecarter de la moyenne mes la je m'inquete pour vous aider a m'aider je vous donne des details : alors j'ai arreter de fumer il i a qu'elle que mois de la 4 mois ou 5 mois sa fesait 3 ans que je fumer la il y as deux trois semaine j'ai repris mes tre peu par raport a avant , je fesait 45kg quand je fumer , jai pris des kilos depuis 1 mois ou moin ,j'ai deja mes regles est d'apres mon medecin generaliste je suis en periode d'ovulations , je n'est jamais eu de raport sexuel 'sauf les preliminaire ,
je mange pas tre equilibrer asser en gros quantiter , de phisique je suis asser fine ,je rentre dans plus aucun jean ...j'aimerait perdre des fesse (car deja kaven elle etait grosse mes la encore plus ,) , des cuisse , du ventre , de la taille ...je voudrer avoir un planing fixe exact bien organiser et pas des exemple ..j'aimerai kune femme a deja vecu cette experience me donne des combine merci d'avance ....




enrevoir ,

desoler de bne pas avoir regarder tous les autre forums mes j'en est regarder une trente aine est j'ai juger que sa ne me corrensponder pas mes je continu comme meme mes recherche ..